えちご整体院

  

おはようございます
えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

【新年の営業開始日のお知らせ】
・２０２３年１月４日㈬：午後～　
※年内の営業は終了しました。

今年も一年ご利用いただきありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。

どうぞ素敵な新年をお迎えくださいね(^▽^)/

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】※土・日も営業してます
●℡：０９０－１２７７－０５６１
ホームページ（＊ネット予約なら２４時間、簡単にご利用いただけます）  

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

ドカ雪もひとまずおさまって┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

でも、年末年始も強い寒波がやってくるとのことです！！
やれる備えは、極力しときましょうかね～

さて、今日は【腰痛の人が絶対にしてはいけない腰のマッサージ】についてのお話です。

痛くなるとついつい腰をもんでしまいがちですが、そうした際に注意してもらいたい点を、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑮」に載せていますので、ぜひご覧ください。

【新年の営業開始日のお知らせ】
・２０２３年１月４日㈬午後から　
※年内は本日午前で終了します


今年も一年いろいろとお世話になりありがとうございました。
どうぞ素敵な新年をお迎えくださいね

それでは、今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】※土・日も営業してます
●℡：０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます）　  

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

リビングから見える越後谷の景色は全くの銀世界です
庭木が大きな雪の帽子をかぶって重そうです。

ああっ、昨日は定休日で雪かきしとらんかった～！！！
お客さまがいらっしゃる前にやらにゃいかん～(￣▽￣;)

さて、今日は【脊柱管狭窄症に効果抜群のストレッチ】のお話です。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室Ｆ」に新規に投稿しましたので、つらい症状でお困りの方はぜひご覧ください。

それでは、今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

まぁよく降りましたね！！！
昨日は二回雪かきをしました～(￣▽￣;)

雪をかいたあとからすぐにつもっていて、お客さまをお迎えする玄関は何度も履きました～

さて、今日は【膝（ひざ）の痛みの改善方法】のお話です。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑭」に載せていますので、ひざの痛みでお困りの方は、ぜひご覧くださいね。

それでは、素敵な日曜日をお過ごしくださいね(^▽^)/～

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

有難いことに天気予報で言っていたほどではないにしても、しっかり雪が積もっています！
この後、この冬初の雪かきをしなけりゃなりません～(￣▽￣;)

週末は極寒の大雪、くれぐれも車の運転や体調管理に気をつけましょうね！！

さて、今日は【そもそも、腰痛の根本原因ってなんなの？！】ってお話です。

腰が痛いとついつい腰をもんだり、たたいたりしますが、腰痛の本当の原因は、実は腰ではないんです！！

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑬」に載せていますので、ぜひご覧くださいね

それでは、素敵な週末＆クリスマスをお過ごしくださいね(^▽^)/～

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

さっき起きて、外の様子はどんな感じかな？とお勝手のドアを開けてみたら、ゴーゴーと吹雪いてました～(￣▽￣;)

南西の風の吹雪ですから、台風のようにこちらに向かって近づいてきている感じがしました！！

クリスマス寒波って名前は可愛いけど、今季最強の寒波です。
くれぐれも気をつけましょうね！！

さて、今日は【えちご整体院の整体ってどんなことをするんやろう…？！】のお話です。

飛騨地方には、整形外科や整骨院を除いても、整体院や治療院などが少なくとも６０件以上はあります。

そんな中で、他院にはない独自の視点で、お客さまのつらい症状のケアをしている当院の整体についてご紹介します。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑫」に載せていますので、ぜひご覧くださいね

それでは、今日は花金です。くれぐれも雪に気をつけて元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

先日から一気に冬めいて寒くなりましたね～

今朝は雨ですが、クリスマス寒波がやってきているとかで、また冬型の天気が強まるとのことです～(￣▽￣;)
くれぐれも体調管理には気をつけましょうね！！

さて、今日は【腰にヘルニアがある人が絶対にやってはいけない動作】のお話です。
腰痛でお困りの方にも参考になりますよ。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑪」に載せていますので、ご覧ください。

それでは、今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

新潟や東北では記録的な降雪になっていて、道路が渋滞になっているとのことです！
高山はまだ雪かきするほどではありませんから有難いです。

先日、植木屋さんに庭木の松の雪つりをしてもらいました。
風情があって大好きです(^^♪

さて、今日は【雪かきでヘロヘロになった体のケア】のお話です。

高山はまだ雪は少ないですが、この冬もやはり雪かきは避けては通れなさそうです！

雪かきで疲れてしまって、ぎっくり腰になる前に、早め早めにセルフケアで体をいたわりましょうかね～

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑩」に載せていますので、ぜひご覧ください。

それでは、足元に気を付けて今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/～


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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

今のところ、天気予報ほど大雪になっていなくて一安心しています。

昨日は英会話教室の仲間と荘川町へ蕎麦と豚カツを食べに行ってきました～(^▽^)/

高山は雪が舞う程度でしたが、トンネルを一つ、二つとくぐるたびに銀世界になっていきましたよ

帰り道はそれなりに積もっていて、新品のスタッドレスタイヤとは言え、ちょっと緊張しました！

さて、今日は【睡眠の質を高めるコツ】のお話です。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ（３０）」に載せていますので、睡眠にお悩みの方は、ぜひご覧になってみてくださいね。

それでは、素敵な日曜日をお過ごしくださいね(^▽^)/～

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えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

今日から「大雪になりそう！」と天気予報で言ってます(￣▽￣;)

先日このひだっちブログで、冬タイヤの買い替えについて書いたところ、大変な反響を頂きました！！

みなさんやはり、タイヤ替えるのは本当にめんどくさいけど関心が強いようですね。

タイヤの専門家が大変わかりやすく詳しく解説してくれてる動画https://youtu.be/yl4ENEhJN5cを見つけましたのでご紹介します

「まぁ、この冬は今までのを履いて、買い替えは来年また考えよう～」ってついつい考えてしまいますが、この動画を観てヤバい！！と感じた方は、もうすでに履き替えたとしてもタイヤの買い替えをおススメしたいと強く感じます。

効かない冬タイヤを履くのは、下駄で凍った道を走るようなものですよ！！！

数万円の買い替えを惜しんでしまって、事故ったら単独事故ですら何十万円、何百万円かかります！！

くれぐれも安全第一を考慮して選択してくださいね。

それでは、大雪に気をつけて、素敵な週末をお過ごしくださいね～(^▽^)

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