えちご整体院

  

おはようございます
えちご整体院の英です。

越後谷はもやがかかっていますが、窓から見える木々の紅葉が綺麗です
色づいた柿の実の色は、懐かしい感じがして大好きです(^^♪

さて、今日は【散歩ってどれくらい体にいいの？】のお話です。
「ウオーキング」と言うと、僕はなんだか構えてしまうので、サンダルはいてぷらぷら出かけることにしたら、飽きっぽい僕でもほぼ毎日継続してできるようになりましたよ～♪

歩くことの効能について、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑱」に載せていますので、ぜひご覧ください。

それでは、今週も元気に幸せモードでいきまっしょい！
いってらっしゃ～い(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）  

おはようございます
えちご整体院の英です。

今朝の越後谷はもやがかかっていて、冷え込みは少なくホッとしています。

市内の紅葉も進んできましたね～
この週末は、毎年紅葉が素晴らしい日枝神社にでも行こうかな～♪

さて、今日は、体のゆがみが気になる方向けに【体のゆがみに効果的な体操】をご紹介します。

詳しくは当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑰」に載せていますので、ぜひご覧ください。

おうちでも簡単にできますから、レッツトライ！！

それでは、素敵な週末をお過ごしくださいね(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛】
●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）  

おはようございます
えちご整体院の英です。

毎朝の気温が、２℃や３℃は当たり前になってきましたね～
散歩に出るのをためらってしまう自分です(￣▽￣;)

さて、今日はつらい首こりにお悩みの方へ【つらい首のこりに効くストレッチ】のお話です。

僕もこのところ、古傷の歪みからか、首と背中が気持ち悪くて仕方がなくて、せっせとこうしたストレッチをやっています。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑯」に載せていますので、ぜひご覧ください。

それでは、今日は花金です。元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）  

おはようございます
えちご整体院の英です。

朝の冷え込みが一段と強くなりましたね！
寒いのはこたえますが、紅葉も色づきますね～

さて、今日は腰痛で悩む方に注意していただきたい点【腰痛の人が絶対にしてはいけない腰のマッサージ！！】です。

では、どこをどうすればいいのかを含めて、詳細を当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑮」に載せていますので、ぜひご覧ください。

それでは、今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡：０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）


  

おはようございます
えちご整体院の英です。

今朝は幾分冷え込みが和らいでくれたので、ブラブラ散歩してきました。
越後谷の山の木々も、だんだん色づいてきましたよ～

さて、今日は【膝（ひざ）の痛みの改善方法】についてのお話です。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑭」に載せていますので、変形性膝関節症などのひざの痛みにお困りの方は、ぜひご覧ください。

それでは、素敵な週末をお過ごしくださいね(^▽^)/～


えちご整体院【肩の痛み・・腰痛専門】
●℡：０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）  

おはようございます
えちご整体院の英です。

今朝も冷え込みましたね！
わが家では、テーブルもこたつ仕様にしました。
これからの季節は、のくたいのが一番ですもんね～

さて、今日は、腰痛でお困りの方が気になる【腰痛の根本原因】のお話です。

腰が痛くなると、ついつい腰をもんだり、腰に湿布を貼ったりしてしまいがちですが、腰痛の根本原因は、実は腰ではないことがほとんどなんです。

詳しくは当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑬」に載せていますので、ぜひご覧ください。

それでは、今日も元気にいってらっしゃ～い(^▽^)/

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡：０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）  

おはようございます
えちご整体院の英です。

今朝はすんごい冷え込みましたね～！！
六時ころは、なんと２℃の表示がでてました。

温度変化が激しいですから、体調管理にはくれぐれも気をつけましょうね。

さて、今日は【えちご整体院の整体ってどんなことをするんやろう…？！】にお答えするお話です。

新しい整体院に行くのって、なにかとご不安が多いと思います。

少しでもイメージをもっていただけるように、当院の施術内容をご紹介したホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑫」をご案内します。

ぜひご覧いただき、当院をあなたの健康回復にお役立てください。

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）


  

おはようございます
えちご整体院の英です。

今日あたりから、また一歩季節が進むとのこと。
最低気温が一けたになるそうですので、体調管理にはくれぐれも気をつけましょうね！！

さて、久しぶりの投稿になりますが、今日は【腰にヘルニアがある人が絶対にやってはいけない動作】についてのお話です。

詳しくは当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ」⑪に載せていますので、気になる方はぜひご覧ください。

この情報があなたの健康回復のお役に立てますように

それでは、今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）