☝散歩ってどれくらい体にいいの？⑱
2022年10月31日
おはようございます
えちご整体院の英です。
越後谷はもやがかかっていますが、窓から見える木々の紅葉が綺麗です
色づいた柿の実の色は、懐かしい感じがして大好きです(^^♪
さて、今日は【散歩ってどれくらい体にいいの？】のお話です。
「ウオーキング」と言うと、僕はなんだか構えてしまうので、サンダルはいてぷらぷら出かけることにしたら、飽きっぽい僕でもほぼ毎日継続してできるようになりましたよ～
♪歩くことの効能について、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ⑱」に載せていますので、ぜひご覧ください。
それでは、今週も元気に幸せモードでいきまっしょい！
いってらっしゃ～い
(^▽^)/～
えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）
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Posted by えちご整体院
at 07:10
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