☝冬でも家の中でできる運動不足対策はコレ！！(31)
2023年02月14日
おはようございます
えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。夕方の５時はすっかり明るくなりましたが、明け方の５時はまだまだ真っ暗です。
外を観たら三日月のようなお月様が静かに光っています
さて、今日は【冬でも家の中でできる運動不足対策】のお話です。
冬以外はウォーキングされる方も、この時期は寒さを理由についつい運動不足になりがちですよね～！！
まぎれもなく、この僕がそうです(;^ω^)
体重もなかなか減らなくて「なんとかならんかなぁ～」と考えていた時にYouTubeで良いアイデアの動画を見つけました
詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ（３１）」に載せていますので、運動不足でお困りの方はぜひご覧くださいね！
それでは、今日も元気にいってらっしゃい
(^▽^)/～えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】※土・日も営業してます●℡：０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます）
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Posted by えちご整体院
at 04:50
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