えちご整体院

おはようございます
えちご整体院の英です。

今朝の越後谷は霧が立ち込めています。
天気予報では0℃だったので、予想ほどの冷え込みではないようですがやっぱり寒いですね。

立冬も過ぎて本格的に寒い季節に入りましたので、くれぐれも体調管理にお気を付けくださいね。

さて、今日は【背中のこり・はりに効くセルフケア】のお話です。

先月後半、僕は数年ぶりに古傷の首から背中の痛みに悩みました！！

張りというか、ねじれというかの気持ち悪さ。

これでも一応整体師ですから(笑)、やれることをあれこれ自分で試したけど、首が治れば背中が痛み、背中が治れば首にくる始末……。

余程、知り合いの整体に行こうかと迷いました～(￣▽￣;)

そんな中で、「やっぱりこれだな！」と感じる効果があった一つが、このストレッチでした

つらくて仕方なかった首も背中の痛みや張りも解消できましたよ～♪♪♪

詳細は当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ（２２）」に載せていますので、背中のこり・はりにお悩みの方はぜひご覧ください。

それでは、今週も元気に幸せモードでいきまっしょい！
今日も元気にいってらっしゃい(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡：０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）