えちご整体院

おはようございます
えちご整体院の英です。

昨夜から今朝はは随分と冷え込みましたね～！
昨日の昼間に毛布生地の敷布を敷いといてよかったです

さて、今日は【正しい肩甲骨はがし】のお話です。

最近、「肩甲骨はがし」という言葉をよく聴くようになりました。

巷でも、肩甲骨の下に指を差し込み、肩甲骨を持ち上げるような施術をしているところも多いようです。

ですが、気をつけないと、この方法では、背骨と肩甲骨の間にある筋肉（菱形筋）を必要以上に引き伸ばしてしまい、かえって＜巻き肩＞になり、結果的に肩こりなどの症状が悪化しかねないことも考えられます。

そこで、正しい「肩甲骨はがし」を紹介している動画を見つけましたのでご紹介します。



後半の部分は、あのレジェンド・イチロー選手も試合前などに必ず行っていたものです。

この情報があなたの健康回復に少しでもお役に立ちますように

それでは、今日も元気にいってらっしゃ～い(^▽^)/

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡０９０－１２７７－０５６１
●ホームページ（＊ネット予約も簡単にご利用いただけます。）