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☝腰にヘルニアがある人が絶対にやってはいけない動作とは?!⑩

2022年09月29日

おはようございます🌤
えちご整体院の英です。

「自然農」を語り、ほったらかしになっているわが家の畑ですが、コスモスだけは元気にぐんぐん育ち、白やピンクの花を咲かせてくれています✨✨

さて、今日は【腰にヘルニアがある人が絶対にやってはいけない動作】のお話です。

ヘルニアがあるから痛みがでているとは必ずしも言えないですが、つらい症状を悪化させないためにも、日常生活の動作に注意をすることは必要です。

詳細を当院のホームページ「お悩み相談室mini⑩」に載せていますので、ぜひご覧ください。

それでは、今日も一日元気にいってらっしゃ~い👋(^▽^)/

🍀えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】
●℡090-1277-0561
ホームページ(*ネット予約も簡単にご利用いただけます。)
  
Posted by えちご整体院  at 07:54Comments(0)お体のセルフケア