☝睡眠の質を高めるコツはこれ✨✨(30)

おはようございます
えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】の英です。

今のところ、天気予報ほど大雪になっていなくて一安心しています。

昨日は英会話教室の仲間と荘川町へ蕎麦と豚カツを食べに行ってきました～(^▽^)/

高山は雪が舞う程度でしたが、トンネルを一つ、二つとくぐるたびに銀世界になっていきましたよ

帰り道はそれなりに積もっていて、新品のスタッドレスタイヤとは言え、ちょっと緊張しました！

さて、今日は【睡眠の質を高めるコツ】のお話です。

詳しくは、当院のホームページ「お悩み相談室ｍｉｎｉ（３０）」に載せていますので、睡眠にお悩みの方は、ぜひご覧になってみてくださいね。

それでは、素敵な日曜日をお過ごしくださいね(^▽^)/～

えちご整体院【肩の痛み・腰痛専門】：土・日も営業してます
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